INSTRUCTORADO DE FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

Descripción de la formación

Esta formación es muy valiosa para aquellas personas que desean iniciar sus conocimientos en las ciencias del deporte, y también para quienes quieran afianzar la base de la pirámide de sus conocimientos en el entrenamiento.

La fisiología del ejercicio es la base para comprender, prescribir y controlar planes de entrenamiento. Es nuestro objetivo que entiendas cómo funciona el cuerpo en relación con el entrenamiento deportivo y veas desde el primer momento su aplicación práctica.

Abordaje de formación

Anatomía, Fisiología y Biomecánica

  • Estructura y Función de los Músculos Esqueléticos.
  • Control Neuromuscular del Movimiento.
  • Bioenergética y Metabolismo Muscular.
  • Gasto Energético en Reposo y durante el Ejercicio.
  • Respuestas Hormonales al Ejercicio.
  • Respuestas Cardiorrespiratorias al Ejercicio.
  • Adaptaciones Neuromusculares y Estructurales al Ejercicio de Fuerza.
  • Adaptaciones Estructurales y Neuromusculares al Entrenamiento Concurrente.
  • Integración metabólica en el uso de sustratos durante el ejercicio.
  • Fisiología del Ejercicio durante el Crecimiento y la Maduración.
  • Fisiología del Ejercicio durante el Envejecimiento.
  • Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT).

Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento en altura

  • Entrenamiento en Altura.
  • Concepto y generalidades.
  • Altitud: factores.
  • Efectos hipoxia – aclimatación.
  • Mal de la montaña.
  • Respuestas fisiológicas.

Consumo de oxigeno máximo (VO2MÁX)

  • (Vo2Máx).
  • Concepto y generalidades.
  • Diferencias entre sexos.
  • Componente central y periférico. 
  • Cociente respiratorio.

Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento aeróbico

  • Fases del ejercicio físico.
  • Adaptaciones anatómicas y funcionales.
  • Tipos de adaptación.
  • Pseudoanemia del deportista de fondo.

Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de la fuerza

  • Concepto y generalidades.
  • Tamaño muscular. 
  • Hipertrofia.
  • Control neural.
  • Factores hormonales.
  • Calculadora de intensidades.

Don’t Stop Here

Explora más ...

INSTRUCTORADO DE COACH LEVEL 1 ENTRENAMIENTO NO CONVENCIONAL

Descripción de la formación El Instructorado de Coach Level 1 introduce la metodología, terminología y los movimientos básicos del entrenamiento no convencional. El instructorado se compone de clases teóricas, prácticas,

INSTRUCTORADO DE PREPARADOR FÍSICO DEPORTIVO

Descripción de la formación ¿Cuántas personas pueden decir que trabajan en lo que les gusta? Convirtiéndote en un verdadero líder al obtener nuestra titulación ya que es la más prestigiosa

INSTRUCTORADO DE MUSCULACIÓN Y ENTRENADOR PERSONAL

Descripción de la formación ¿Cuántas personas pueden decir que trabajan en lo que les gusta? Convirtiéndote en un verdadero líder al obtener nuestra titulación ya que es la más prestigiosa

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Hola 👋
¿Cómo podemos ayudarte? 💪